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理学療法士・作業療法士ブログ記事

胸骨の傾きと頸部のアライメンと

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 茨城の天気は、やや風が強く、空模様は暗い状態でございます。 週末はどうなるでしょうか。  さて、 いきなりですが、  胸骨の傾き、 この場合、前額面上で、前の壁に対して、胸骨がお辞儀しているか(胸骨の上方が前に、下方が相対的に上方に対して後)、平行か、あるいは、後に傾いているか。  私の場合は、お辞儀しているような形で、  意識すると、後ろに傾けられますが、  やや前胸部に痛みを伴います。  私は頭が前にでた、猫背の姿勢を取りやすい。  この猫背の姿勢を意識的に直しても、たいていすぐに元に戻ります。  頭部と胸部、骨盤は一つのリンクのようなつながりをもちますので、  頭部を修正するときには、胸部の動きがつながることが必要です。  私の場合、 胸郭が矢状面上で、後方回転する動きが苦手なため、頸部が逆に前方に回転しずらい、というところにつながり、  その一つの要因が、 胸骨の柔軟性、というところになります。   顎があがりやすい姿勢や、首が前にでやすい姿勢の場合、  頸部だけで修正するというよりも、  胸郭も含めて、調整するのがよいかと思います。   で、私はどうしましょう。   では。

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作者紹介

ブログタイトル:身体創発セラピストわなわなのブログ

作者:

身体創発セラピスト、わなわなのブログ。
身体創発研究会発足しました。身体の可能性、本当の身体を求めて。今のままではない、新しい身体を獲得するために何をするか。理学療法士という職種から、それを模索する。ブログの内容は、臨床報告、研修報告、そして、少しずつ身体創発研究会の報告などを。

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